Hormona intervém na formação de massa muscular e densidade óssea 2011-06-07 Baixa duração do sono foi reconhecida como desregulador endócrino Homens jovens e saudáveis que dormem menos de cinco horas por noite têm uma redução drástica dos níveis de testosterona, revela um estudo da Universidade de Chicago, nos EUA, publicado no “Journal of American Medical Association” . Nesta investigação, a equipa liderada por Eve Van Cauter, líder do estudo e professora de medicina da Universidade de Chicago, foi verificado, em laboratório, que os homens que dormiam menos de cinco horas por noite durante uma semana tinham níveis significativamente mais baixos de testosterona do que quando tinham o sono completo. Esta baixa tem várias consequências negativas para os jovens, e não apenas na libido e reprodução, pois os níveis saudáveis de testosterona são fundamentais na construção da força e massa musculares e na densidade óssea. Segundo a líder do estudo, “à medida que a investigação prog
Projeto em Ciências Biomédicas da Universidade da Beira Interior - Faculdade de Ciências da Saúde - Covilhã|Portugal